Sport4You

én írtam

szauna

A szaunázás télen kihagyhatatlan program, de melyiket érdemes választani? Finn? Infra? Gőz?

sieles

Sí vs. snowboard – melyik a jobb?! Érvek és tanácsok a választáshoz Segítünk a választásban

hétvége

Sportolók hétvégéje: néhány ötlet vasárnapra, ami segít egész hétre Fogadjátok meg ezeket a tippeket!

edzés mozgás

A rossz vérkeringés öt intő jele! Súlyos egészségügyi problémákat okozhat

Rakonczay Gábor

A futóból lett expedíciós rekorder, Rakonczay Gábor elérte a Déli-sarkot! Wow!

plank

A tökéletes plank a formás testért, három lépésben! Kezdjétek el még ma!

edzés futás sport

Tudtátok, hogy a futónők szívesen futnak bugyi nélkül? – Szórakoztató tények a futásról Tudtátok?

futás tél

Téli alapozás? Így készítsétek fel a testeteket a hosszabb futótávokra! Mi a célotok 2019-ben?