Sport4You

én írtam

hajlékonyság jóga pilates

A jóga hét aranyszabálya Mielőtt belekezdenél.....

úszás

Az egészséges alakformálásra megoldás: Tippek az úszó edzések kezdéséhez Ettől kezdve nem akarod megúszni a mozgást

babauszoda

Tizenegy ötlet az úszáshoz Minimális változtatások is eredményesek

wakebord

Nyári sportok amik tökéletesítik az alakot: tippek a szabadtéri edzésekhez, WAKEBOARD (harmadik rész) nyári forma

beach-1822598_1920

A futás, mint tudatos meditáció Belső utazás

páros edzés

Eddz, hogy jobb legyen a párkapcsolatod! Az edzés is lehet közös program

gyümölcslé tévhit

A fogyókúra „okosságok” egyik legnagyobb tévhite: A koplalás nem segít.

markus-spiske-35119-unsplash

Tervezzetek, ha vár rátok a bringatúra! Tervezni, tervezni, tervezni