Megvan az oka, amiért imádni fogjátok a mentát

A menta az egyik legnépszerűbb fűszernövény, aminek rengeteg jótékony hatása is van. Ha tehetitek, szerezzetek be minél előbb egy cseréppel.

Mire jó?

A menta gyógyító ereje a benne található illóolajokban rejlik. Az ókori görögök főként balzsamozásra használták, de ma már az élelmiszeriparban és a szépségápolásban is fontos szerepet játszik.

  • Élénkítő hatású
  • Enyhíti a menstruációs zavarokat – görcsoldó, nyugtató és összehúzó hatása is van
  • Csökkenti a hányingert
  • Fájdalomcsillapító hatású
  • Csillapítja a köhögést
  • Étvágyfokozó

A legegyszerűbb finomságok mentával 

Mentás cukor

A mentás cukorhoz a cukrot a mentával tegyétek késes aprítógépbe. Addig aprítsátok, amíg a menta eggyé nem válik a cukorral és zöld színű nem lesz. Szórjátok meg vele a házi fagyit, hintsétek a hideg gyümölcsleves vagy sütemények tetejére.

Mentás levendulaszörp

Hozzávalók:
  • 1 l víz
  • 1 kg cukor
  • 2 citromból nyert citromlé
  • 1 szál friss menta
  • 2 marék száraz levendula
Így készíthetitek el:
Forraljátok fel a vizet a cukorral. Adjátok hozzá a két marék levendulát, a citrom levét és a mentát. Ezt a keveréket még két percig forraljátok, majd vegyétek le a tűzről, és hagyjátok állni egy napig. Másnap szűrjétek le, hűtsétek be, és már kész is a legfinomabb nyári hűsítő!