Az egészséges haj és bőr titka a fűszertartóban rejlik

Fahéj, csilipaprika, kurkuma – ezek a fűszerek nemcsak az ételeket varázsolják finomabbá, de a bőrötökkel és a hajatokkal is csodákat művelnek. Szóval ideje egy fűszertartót elhelyezni a fürdőszobában is!

Fahéj

A fahéjnak magas az antioxidáns-tartalma, ami segít visszaállítani a bőrötök egészségét. Növeli a véráramlást, ami serkenti a sejtek megújulását, ettől a bőrötök is újjászületik – mondja Jessica Weiser bőrgyógyász a womenshealthmag.com-nak. Naponta egy teáskanál fahéj a reggeli kávéba csodákra képes!

Forrás:
pixabay.com

Fokhagyma

A fokhagyma ciszteint és aminosavakat tartalmaz, melyek erősítik a hajszálaitokat. Egy tanulmány szerint a fokhagyma megakadályozza a hajhullást, valamint a haj növekedését is serkenti. Készítsetek egy fokhagymás hajmaszkot, és bizonyosodjatok meg róla ti is!

Mi kell hozzá?

  • 1/4 teáskanál fokhagymapor
  • 0,5 deci olívaolaj

A keveréket tegyétek be fél percre a mikróba, majd masszírozzátok bele a fejbőrötökbe, hagyjátok hatni 20 percig, végül alaposan öblítsétek le!

Forrás:
pixabay.com

Csilipaprika

A csípős paprika rengeteg vitamint tartalmaz. Próbáljatok megenni 1-2 paprikát, és látni fogjátok az előnyeit! Ha viszont nem szeretitek a csípős ételeket, akkor keverjetek egy kis sót és paprikát az olívaolajba, és használjátok testradírként! Szuperül leszedi az elhalt hámsejteket.

Forrás:
pixabay.com

Kurkuma

A kurkuma gyulladásgátló hatása már nagyon régóta ismert. Dobjatok egy fél teáskanál őrölt kurkumát a reggeli omlettbe, és a bőrötök ragyogni fog!

Forrás:
pixabay.com

Édeskömény

Egy másik kiváló gyulladáscsökkentő az édeskömény. Naponta 1–4 gramm ajánlott a szép bőrért. Azonban nemcsak a bőrötöket, de a hajatokat is megszépíti! Ha egy kis édesköményt tesztek rá, majd leöblítitek meleg vízzel, akkor csökkenti a korpásodást és a hajszálakat is erősíti. Hát nem nagyszerű?

Forrás:
pixabay.com