Kávézzatok, relaxáljatok!
Nem muszáj pont kávét innotok, de szánjatok magatokra időt! Akár egy 10 perces reggeli tornával, akár egy teával a kedvenc bögrétekből, reggelivel, vagy a hírek átböngészésével. Amíg nem üt az óra, addig azt csináltok, ami jólesik, ne féljetek kényeztetni magatokat! Utána újult erővel vetitek majd bele magatokat a munkába!
Állítsatok fel egy sorrendet!
Higgyétek el, ha tudjátok, hogy milyen feladataitok vannak aznapra, és felállítotok egy sorrendet, sokkal könnyebben végeztek a feladatokkal, mintha csak úgy céltalanul belevágnátok. Így nem lesz kapkodás a vége, és nem fogtok az utolsó pillanatban rájönni, hogy egy fontos feladatot kihagytatok. Ez egyenes út a túlórához, kell az nektek?
„Mit akarok elérni a nap végére?”
Ma kicsit lazább napot szeretnétek, vagy hamarabb el kell jönnötök a munkahelyetekről? Akkor ehhez igazítsátok a napotokat. Sokkal jobb, ha időnként alkudoztok magatokkal: ma könnyedebb feladatokra koncentráltok, mert nem sikerült eleget aludnotok, de holnap sokkal többet hoztok ki magatokból.
Hallgassatok zenét!
Mert a zene jó hatással van a szervezetetekre, így jó, ha munka előttre is összeállítotok egy melankolikus playlistet a relaxáláshoz, és egy munkára ösztönző, ritmikusabb zenelista is legyen a tarsolyotokban!
Ti hogyan készültök a munkára?