Oolong tea, a zsír ellensége

Oolong tea, a zsír ellensége

Az oolong tea ősi kínai teakeverék, amely talán nem annyira ismert, mint a zöld tea és a fekete tea, pedig számos pozitív hatása van, ami miatt érdemes szeretnetek és kortyolgatnotok.

Elsősorban segítő társ lehet, ha némi zsírtól szeretnétek megszabadulni, ugyanis az oolong tea is segít az emésztés serkentésében, a benne lévő szaponin gátolja a zsírok lerakódását a hasnyálmirigyben, így szinte esélyük sincs lerakódni a testetekben, hanem egyenesen kiürül a szervezetetekből. A benne lévő koffein pedig serkenti az anyagcserét, ezáltal pedig a zsírégetést is. Méltán nevezhetjük zsírölő teának, Kínában rendkívül kedvelt az elhízottak körében, főleg, mert az íze is elég zamatos. Ám ezen kívül még számos más okotok lehet arra, hogy igyátok:

  • csökkenti a vérnyomást
  • tele van antioxidánssal
  • erőt ad az edzéshez
  • erősíti az izmokat
  • javítja a koncentrációt és a memóriát
  • segíti az inzulin szabályozását
  • javítja a szájüreg állapotát, sebészeti beavatkozás után segíti a regenerálódást

Az oolong teát 90-95 fokos vízzel kell leforráznotok, 3 dl vízhez egy teáskanálnyi teakeveréket kell adnotok, majd 2-3 perc múlva le kell szűrnötök. Még több finom teareceptet olvashattok Ninától is, és ne feledjétek, nem csak csészében ihatjátok, magatokkal vihetitek utazásra is, csak szerezzetek be hozzá egy csajos termoszt! Higgyétek el, így a tea nemcsak a testeteket, hanem a lelketeket is igazán átmelegíti!