Nincs engedélyezve a javascript.
Tudjuk, mi a fáradhatatlan emberek titka!
Puha Andrea
február 28.

Tuti van olyan ismerősötök, aki az ügyeletes Duracell-nyuszi: soha nem fárad el, és majd' kicsattan az energiától. Mi lehet a titkuk? Mit szednek?! Elárulom.

Semmit, mindössze csak odafigyelnek néhány dologra, amiből erőt merítenek a mindennapokhoz. Nem kell nagy dolgokra gondolni, tényleg. A jelszavuk: az apró dolgok a lényegesek. És tényleg! Nézzük csak, mi nem hiányozhat egy fáradhatatlannak tűnő nő életéből.

Reggeli torna

Tudom, a reggeli torna minimum olyan érzés, mintha élve nyúznának, de az edzés endorfint szabadít fel, amitől boldogok és energiával telibbek lesztek. A fitt nők gondot fordítanak a testmozgásra, ezért tűnnek pirospozsgás arcukkal olyan élettel telinek reggelente.

Macskás videók

A cicák szőrösek, bolyhosak, imádnivalóak, és mosolyt csalnak az arcotokra. Akármilyen hihetetlen is, a fáradhatatlannak tűnő csajok rááldoznak pár percet az ebédszünetjükben arra, hogy megnézzenek néhány vicces macskás videót, és nevessenek. Ti olvashatjátok nálunk Poppy kalandjait is!

Mindig várnak valamire

Mindig várnak valamire

Legyen az akár egy pizza este, akár egy esti kádfürdő vagy egy kirándulás hétvégén. A várakozás öröme felébreszt és motiválttá tesz még a legszürkébb hétköznapokon is. Válasszatok magatoknak jeles eseményeket, amikért megéri fáradhatatlannak lenni!

Időt szánnak magukra

Ismerik az énidő fogalmát, és tudnak, szeretnek is egyedül lenni. Ekkor feltöltődnek energiával, olvasnak, tartanak egy csajos spa-napot, vagy csak áldoznak pár órát a Beautyrobicra. Ti se felejtsétek el, hogy mennyire fontos az önmagatokkal töltött idő!

Isznak

Vizet. Fontos számukra a folyamatos vízfogyasztás, hiszen ha kellően hidratáltak, akkor jobban forognak a kerekek is az agyukban, jobban tudnak koncentrálni. Lehet, hogy ők is unják a vizet, de beviszik a napi 2-3 liter folyadékot finom oolong tea vagy ízesített víz formájában.

Lekapcsolódnak a technikáról

Lekapcsolódnak a technikáról

Ez az alapelve a pihentető alvásnak is. Alvás előtt már nem lógnak a telefonjukon, és nem Instagramoznak, helyette a családdal, a barátaikkal töltik az időt. Nem is gondolnátok, milyen sokat számít, hogy bezárjátok a világhálót munka után!

Én írtam
Puha Andrea
Felvidéki, hallássérült lányként jöttem Budapestre, a hasamban pillangókkal, hogy mi fog történni velem. Nos, ennek már 7 éve, és azóta sok minden történt: a harmadik diplomámért küzdök, lett egy interaktív kiállításom a szájról olvasásról a Trafóban, egy blogom, ahol sok pozitív visszajelzést kapok, és ami Szegő-díjat is hozott nekem. Az évek múlnak, és még mindig azt érzem, hogy van mit tenni.
Korábban írtuk
Bevált módszerek, hogy túllendüljetek a stresszes reggeleken!
Bevált módszerek, hogy túllendüljetek a stresszes reggeleken!
Legyen szép napotok!
Ez az egyetlen grafika teszi stresszmentessé a karácsonyi készülődést
Ez az egyetlen grafika teszi stresszmentessé a karácsonyi készülődést
Minden csak szervezés kérdése
7 tipp, amivel könnyen legyőzhetitek a munkahelyi stresszt
7 tipp, amivel könnyen legyőzhetitek a munkahelyi stresszt
Egészen apró változtatásokról van szó
Ezek a legjobb trükkök azonnali stresszoldásra
Ezek a legjobb trükkök azonnali stresszoldásra
10 percen belül oldódik a stressz!
Ezt a 10 ételt egyétek, ha meg akartok szabadulni a stressztől
Ezt a 10 ételt egyétek, ha meg akartok szabadulni a stressztől
Van néhány jó hírünk
Dolgok, amiktől stresszeltek, és észre sem veszitek
Dolgok, amiktől stresszeltek, és észre sem veszitek
Figyeljetek oda jobban magatokra!

A nap témája

A legjobb bikinik pici cicihez vagy széles csípőhöz – Válasszatok fürdőruhát a testalkatotokhoz!
A legjobb bikinik pici cicihez vagy széles csípőhöz – Válasszatok fürdőruhát a testalkatotokhoz!
Fürdőruha-vásárlás könnyedén? Lehetséges!
Így menjen világgá a család! Mert pici gyerekekkel sem kell lemondani a nyaralásról
Így menjen világgá a család! Mert pici gyerekekkel sem kell lemondani a nyaralásról
Tippek és trükkök, hogy a nyaralás ne legyen rémálom!
A házi jégkrém gyerekjáték, pláne ezekkel a tippekkel!
A házi jégkrém gyerekjáték, pláne ezekkel a tippekkel!
Nyithat is a házi fagyizó a konyhában!
Készítsetek egyszerű, de nagyszerű nyárváró sminket! – NORIE-videó
Készítsetek egyszerű, de nagyszerű nyárváró sminket! – NORIE-videó
Ez gyerekjáték lesz!
Követlek titeket

Van még pár percem

Nem smink, hanem művészet – imádni fogjátok a mesebeli ajkakat
Nem smink, hanem művészet – imádni fogjátok a mesebeli ajkakat
Lenyűgöző alkotások!
8 tény, amit tudnotok kell a hüvelyi folyásról
8 tény, amit tudnotok kell a hüvelyi folyásról
Le a tabukkal!
Ezért nem küzdenek értetek szakítás után
Ezért nem küzdenek értetek szakítás után
Ne gyötrődjetek, csajok!
6 dolog, amit minden nőnek csinálnia kellene 25 felett
6 dolog, amit minden nőnek csinálnia kellene 25 felett
De nem csináljuk!
Minden lány álma: megérkezett a virágillatú körömlakk
Minden lány álma: megérkezett a virágillatú körömlakk
Illatozzon a kezetek, mint a virágoskert!
Most a hideg víz jót tesz a hajnak, vagy sem? Eloszlatjuk a tévhiteket!
Most a hideg víz jót tesz a hajnak, vagy sem? Eloszlatjuk a tévhiteket!
Legyen egészséges és ápolt hajatok egyben!
Kapcsolatmentő másodpercek: flörtöljetek a pasitokkal!
Kapcsolatmentő másodpercek: flörtöljetek a pasitokkal!
Ne kényelmesedjetek el!
6 ok, amiért tél típusú lánynak lenni királyság!
6 ok, amiért tél típusú lánynak lenni királyság!
Egyetértetek?