Nem csak az idővel kell számolnotok az óraátállítás miatt

Nem csak az idővel kell számolnotok az óraátállítás miatt

Csajok, utolsó figyelmeztetés: vasárnap hajnalban óraátállítás! Ez azt jelenti, hogy egy órával hamarabb jön el a vasárnap reggel, ugyanis hajnali kettő helyett az óra egyből hajnali háromra ugrik majd. De vajon milyen hatással van ez az egészségünkre?

Egy órácska nyomtalanul eltűnik majd vasárnap az életünkből. A legtöbben ebből csak annyit érzékelünk, hogy egy órával korábban kell majd kelnünk, és hogy egy órával tovább lesz világos. De mennyire viseli ez meg a szervezetet? Mégis milyen hatással van az óraátállítás az egészségünkre?

Forrás:
pixabay.com

Az óraátállításból adódó egészségügyi problémák főképp annak köszönhetőek, hogy a belső óránk nincs összhangban a külső órával – írja a WEBBeteg. Ennek következtében a következő egészségügyi problémák merülhetnek fel:

  • Alvászavarok
  • Fáradtság
  • Depresszív hangulat
  • Koncentrációs képességünk csökken
  • Ingerültség
  • Étvágytalanság
  • Emésztési problémák

Aggodalomra semmi ok! Nálunk jobbnál jobb tippeket találtok a jókedv és az egészség megőrzésére. Kövessetek minket, és búcsút inthettek a negatív tüneteknek!