Súlyos betegségek tünete lehet a gyakori csuklás

12 tipp, ha rátok tört életetek legdurvább torokfájása

Nincs is annál kellemetlenebb érzés, amikor úgy keltek reggel, hogy két teniszlabda dörzsölődik egymáshoz a torkotokban, ami nem megy se le, se fel, ellenben nagyon is érezteti, hogy ott van. Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de én jobb szeretem, ha nem érzem a manduláim, elég, ha csak tudom, hogy vannak.

Szerencsére van sok-sok tanács és tipp, ami segíthet nektek abban, hogy életetek legkeservesebb torokfájását csillapítsa és hogy a teniszlabdáitok pingponglabdákká, majd kis borsszemekké szelídüljenek. De lássuk csak, melyek ezek a Purewow szerint!

  • Pihenjetek. Ezalatt nyolc-tíz óra alvásról beszélek. Oké, hogy rohanósak a hétköznapok, de legalább betegség alatt aludjatok rendesen át pár éjszakát!
  • Keverjetek össze egy evőkanálnyi almaecetet egy pohár vízzel, majd tegyetek hozzá egy teáskanálnyi mézet, és igyátok meg! Az íze nem egy leányálom, de működik!
  • Szopogassatok valamilyen jeges jégkrémet, de kerüljétek a citrusos, tejtermékes, cukrozott változatokat. Készítsetek inkább házilag egy cukormentes verziót! 
  • Adjatok egy teáskanálnyi kurkumához egy pohár meleg vizet, citromot és mézet. Ezekről az összetevőkről évtizedek óta tudjuk, hogy gyulladáscsökkentő hatással bírnak, a torkotokkal is csodákat tesznek majd!
  • Szopogassatok gyógynövényes tablettákat, ezek közül sok még finom is. Hát van jobb a legális nasinál?
Forrás:
iStock

  • Igyatok sok teát! Külön jó, ha néhány friss zsályalevelet beledobtok egy forrásban lévő vízbe, és az ebből készült teát kortyolgatjátok néhány óránként
  • Vegyetek be fájdalomcsillapítót! A gyulladáscsökkentő hatóanyagokat tartalmazó készítmények csökkentik a fájdalmat, így ha a fájdalom elviselhetetlenné válik, bátran nyúljatok érte!
  • Használjatok párásítót a lakásban! A párás levegő megkönnyíti a lélegzést, a száraz levegő ugyanis kiszárítja a nyálkahártyátokat. 
  • Igyatok sokat, hogy ne legyetek dehidratáltak!
  • Próbáljatok ki egy mentolos toroksprayt, az kicsit elzsibbasztja a torkotokat, ezáltal pedig tompul a fájdalom.  
  • Egyetek tyúkhúslevest! Nem véletlenül kínált ezzel betegen a nagyitok gyerekkorotokban, hiszen csökkenti a nyálkatermelődéseteket, ami a torkotokat irritálja.
  • Gargarizáljatok sós vízzel! Naponta háromszor ismételjétek meg, egy pohárnyi meleg vízhez legalább két teáskanálnyi sót adagoljatok, csökkenteni fogja a gyulladást és a fájdalmat is a só fertőtlenítő hatásának köszönhetően.