Mindig arról álmodoztatok, hogy egy nap ti is végigvonultok a kifutón, akárcsak a Victoria's Secret-modellek, de sajnos titeket nem áldott meg a sors olyan alakkal, mint őket? Itt az idő, hogy harcba szálljatok, és kemény edzéssel megszerezzétek az az alakot, amiben jól ériztek magatokat! Eddzetek úgy, mint ők, hogy angyalian mutassatok a saját kifutótokon!
Nemrég lezajlott a 23. Victoria's Secret Show, ahol idén is táthattuk a szánkat, milyen jól is néznek ki a híres szupermodellek. Erre az afterparty fotói természetesen még rátettek egy lapáttal, mi pedig, miután megnéztük őket, belenéztünk a tükörbe, majd elvonultunk egy csendesebb helyre sírni. MIÉRT NEM NEKÜNK VAN ILYEN ALAKUNK? – gondolhattuk magunkban, majd a genetikára meg a drága kezelésekre hivatkozva beletörődtünk helyzetünkbe. Pedig a VOGUE szerint nekünk is lehet olyan dögös testünk, mint Adriana Limának vagy Cindy Brunának, csak elég keményen kell edzenünk, és akkor meglesz az eredménye! Lássuk, hogyan tartják formában magukat a divatszakma legnagyobb csillagai.
Adriana Lima
Másfél hónappal a show előtt mindig elkezdek keményen ugrálóköltelezni, ezenkívül 10 éve bokszolok, ez amolyan szenvedély a számomra. Mivel a kifutón minden kényes terület jól látszik, különös figyelmet kell szentelnem nekik. Éppen ezért mindennap próbálok edzeni, hogy formában maradjak a show előtt!
Lily Aldridge
Év közben mindennap a Ballet Beautifulra tornázom, de természetesen a show előtt én is nagyobb figyelmet fordítok az edzésre.
Jasmine Tookes
Egész évben keményen edzek azért, hogy fitt maradjak, de egy hónappal a show előtt beiktatok még néhány edzést pluszban. Imádok guggolásokat csinálni, és rendszeresen végzek P90x edzéseket is. Az utolsó egy hétben pedig a heti 3 edzést felváltja a heti 7!
Alessandra Ambrosio
Én a Brazil Butt Lift órákra esküszöm. Úgy gondolom, hogy nekem nagyon sokat segített az évek alatt, de még mindig van hova fejlődnöm, ezért visszajáró vendég vagyok!
Josephine Skriver
Victoria's Secret-modellként muszáj egész évben formában lennem. A show előtt kevesebbet kardiózom, viszont több időt fordítok az alakformálásra. Ezenkívül bokszolni járok egy New York-i edzőterembe.
Joan Smalls
Két tikos fegyverem a Muay Thai kickbox és a pilates.
Devon Windsor
A futópad és a konditerem nem nekem való. Kedvenceim a pilates, a shadow box és az ugrálókötelezés. De igazából minden jöhet, ami ötvözi a kardiót és az alakformálást!
Ming Xi
A titkom az, hogy mindennap keményen edzek egy órát a személyi edzőm segítségével. Az edzéseim így változatosak, egy nap sem kell ugyanazt csinálnom!
Ha pedig egy teljes Victoria's Secret-edzésre vágytok, akkor ez a nektek való videó: