Az ayurvédikus testtípusokról és az ezeket alakító három dosháról már esett szó egy korábbi cikkemben, ezért most a szellemi testtípusokat járjuk egy kicsit körül, hogy érthető legyen, milyen energiák alakítják a hangulatunkat és vannak hatással a lelki-szellemi egészségünkre.
A testi alaptulajdonságainkat nem tudjuk megváltoztatni, és a testünkre ható erők természetes egyensúlyára mindig oda kell figyelni, ezzel szemben a szellemi testtípus nemcsak befolyásolható, de meg is változtatható.
Szellemi síkon a testihez hasonlóan ugyancsak 3 alapenergiát különböztetünk meg, amelyek hatással vannak a szellemi képességeinkre, jellemünkre, ösztöneinkre, viselkedésünkre is. Ez a három energia, vagyis a szattva, a tamasz és a radzsasz minden egyes élőlényben, tehát nemcsak az emberben, hanem az állatokban és növényekben is jelen van. A szellemi képességeink fejlesztése elengedhetetlen ahhoz, hogy kiegyensúlyozottak és elégedettek legyünk. A szattva energia segítségével idővel egyre könnyebb lesz megtartani a belső békénket, és hosszú távon is segít megőrizni az egészségünket és szépségünket.
Nézzük sorban az egyes szellemi energiákat, és az ezeket növelő életmódot, illetve tevékenységeket.
SZATTVA
Ismertetőjegyek
Mik növelik a szattvát?
A cikk itt még nem ért véget, a folytatást ide kattintva a blogomon olvashatjátok el!
Az ayurvéda megváltoztatja az életed – Ismerd meg ezt az évezredek óta bizonyítottan működő rendszert!
"Nyolc évvel ezelőtt találkoztam először az ayurvédával, amikor a saját problémáimra kerestem valamilyen nyugati orvoslástól, szemléletmódtól eltérő módszert, amivel hosszú távon is megőrízhetem az egészségemet.
Félreértés ne essék, én egyáltalán nem utasítom el a hagyományos orvosi kezeléseket és gyógyszerellenes sem vagyok, de úgy gondolom, hogy a betegségek tüneteinek kezelése mellett ugyanolyan fontos az okok felderítése is, amelyek gyakran a pszichében gyökereznek.
Az ayurvéda számomra az az évezredek alatt bizonyítottan működő, az egész embert figyelembe vevő és kezelő gyógyászati rendszer, amely a legtöbbet segített és segít nekem abban, hogy újra egyensúlyba kerüljek." A cikket ITT olvashatjátok tovább.
