NORIE-videó – Szuperanyuk, figyelem! Dobjátok fel az iskolakezdést egyedi holmikkal!

8 természetes immunerősítő módszer iskolakezdéshez

Az iskolakezdés azt jelenti, hogy ismét nagyobb közösségbe kerül gyermeketek. A gyerekközösségek pedig természetesen együtt járnak a vírusokkal, megbetegedésekkel. Ahhoz, hogy már a sulikezdés előtt felturbózzátok a kicsik immunrendszerét, nem kell a fél patikát összevásárolnotok, léteznek természetes, otthoni immunerősítő módszerek is.

Az iskolakezdés előtt gyerekeitek immunrendszerét is érdemes megerősítenetek, hogy egészségesen járhassák végig az őszi félévet.

A Mind Bodygreen olyan természetes immunerősítő módszereket javasolt, melyekkel otthon is felturbózhatjátok a kicsik immunrendszerét. Ha néhány kulcsfontosságú dologra odafigyeltek, már a sulikezdés elején megelőzhetitek a megbetegedéseket.

  1. Kerüljétek a szükségtelen antibiotikumokat
  2. Építsétek be a probiotikumokban gazdag ételeket a gyerekek étrendjébe
  3. Állítsátok vissza az alvási rendet, vége a nyári későn kelésnek és későn fekvésnek.
  4. Helyettesítsétek a cukrokat olyan immunerősítő édességekkel, mint például a gyümölcsök
  5. Bátorítsátok a gyerekeket, hogy játszanak kint a szabadban
  6. Fogyasszanak vitaminokban gazdag zöldségeket
  7. Használjatok otthon immunrendszert fokozó illóolajokat, mint az eukaliptusz vagy az oregano.
Forrás:
pexels