Megfázni csak az fog, aki nem jól készül fel - A legfontosabb tippek a téli futáshoz!

Jönnek a hűvösebb napok, néhány öltözködési tipp a komfortos futáshoz.

Sajnos a professzionális futóöltözékek terjedése lassabb ütemben nő idehaza, mint a futók száma. Pedig könnyen elveheti a lelkes amatőrök kedvét az aktív élettől egy didergős edzés, egy fázósra sikerült kocogás. Vannak olyan ruhadarabok, ami kevesebb ráfordítással, nagyobb komfortérzetet ad, mint azt gondolnánk.

A sapkáknak nem szentelnénk külön fejezetet a hidegebb napok közeledtével, mert nyáron pontosan olyan fontos viselet, mint télen. Főleg a versenyeken, naposabb időben szinte már kötelező a sapka viselése.

Viszont a kesztyűt általában csak télen veszik elő az emberek, keveseknek jut eszébe felvenni október elején, mikor két hete még majdnem 30 fokos melegben izzadtunk. 

Olvassátok tovább a cikket!

Forrás:
iStock