Az okos más hibájából, a szamár csak sajátjából tanul… S az vesse ránk az első követ, aki nem volt egyszer maga is szamár! Mit tanácsolnánk ma huszonéves önmagunknak? Mik azok a bölcsességek, amikre saját tapasztalatból, vagy élesszemű megfigyeléseinkből jöttünk rá most, a harmadik, negyedik X-ben járva?

• Ne hagyd ki a szűrővizsgálatokat! Nőgyógyász, fogorvos, anyajegyek ellenőriztetése legyen az éves rutin része!
• Használj fogselymet!
• Az öregedés még mindig jobb, mint fiatalon meghalni.
• Ha fényképezőgépet látsz, ne bújj el, mosolyogj! Egy béna képből idővel nagyon vicces emlékek lesznek!
• A teljes alkoholmentesség jól jöhet. Szárítja a bőrt és sokkal nehezebb elviselni a másnapokat, mint huszonévesen.
• Víz, víz és víz, minden mennyiségben!
• Harminc felett heti három-négy edzéssel lehet ugyanazt a hatást elérni, mint korábban heti egy alkalommal.
• Az anyagcserét sem árt felpörgetni, mert nem olyan már, mint régen.
• Lépésszámláló is jól jöhet, rájövünk, valójában mennyit rohangálunk. Vagy épp mennyire keveset…
• Tudd, mit jelent a szuperélelmiszer és azt is, a gojibogyó felér három tábla csoki endorfintermelő hatásával.
• Szokj le minél több káros dologról és igyekezz minél több egészségeset bevezetni helyette, mert később sokkal, de sokkal nehezebb lesz!
• Amikor az arcod elkezd öregedni, az számodra hirtelen lesz és sokkoló. Barátkozz össze a kozmetikussal, és addig kezdd el a rendszeres arcfeszesítő kezeléseket, ameddig van mit szinten tartani, és nem a romeltakarítás a cél.
• Próbáld meg minél kevésbé szennyezni a tested, mert még sokáig szeretnéd majd használni.

Forrás: Canva

Kapcsolataink

• Az élet túl rövid ahhoz, hogy gyűlölködésre és bosszúforralásra pazarold. Engedd el!
• Nyugodtan nyomd ki a telefont, nem kell végighallgatnod sem a volt pasid visszasíró kísérleteit, sem a biztosítási ügynököt.
• Bármennyire is nehéz, nem kell, hogy mindig neked legyen igazad, néha engedj neki is.
• Soha ne becsüld alá a hallgatás hatalmát!
• Addig szerezz közös pillanatokat az idősebb generációval, ameddig lehetőséged van rá – egy közös fénykép később óriási értékkel bír majd számodra.
• Nem kell a szexet annyira komolyan venni! A szex játék, kísérletezni ér!
• A hűség több (és más) a nem kacsingatunk félre kitételnél.
• Nincsenek földi istenek, lépj túl a tekintélyelvű embereken!

Saját magunk

• Amikor végre megszabadultál az iskolától, rájössz, hogy tanulni mennyire szórakoztató és hasznos.
• Ismerd a saját határaidat, azt, hogy mit szeretnél, mi tesz boldoggá, elégedetté, egészségessé, hogy mi a jó neked. Valahol sokkal kiegyensúlyozottabbá tesz ez az állapot, mint az állandó kísérletezgetés fiatalabb korban.
• Folyton azt hallod, hogyan tanulj meg NEMET mondani. 30 éves korodra inkább azt kell megtanulnod, hogyan kell okosan IGENT mondani. Jókor, jó dolgokra, jó embernek.
• A felhők fölött tényleg süt a Nap!
• Szabad dühösnek lenned, és ennek hangot is adnod, ha úgy tetszik!
• A komfortzóna párnázott ketrec: biztonságosnak hiszed, de fogva tart.
• Ennek alpontjai:

1. 1. merd vállalni SAJÁT ízlésed, ne lovald bele magad egyetlen trendbe se. A te életed, a te színeid, a te stílusod,
   2. olyan munkát vállalj csak el, ami öröm,
   3. az egyedüllét nem egyenlő a magánnyal – lépj ki, ha nem épít a kapcsolat.

• Ne múljon el úgy nap, hogy nem olvastál néhány mondatot vagy egy verset.