3 könyv szeptemberre, amely tökéletes kikapcsolódást nyújt akkor is, ha nem süt a nap

Tartsatok Törődj magaddal vasárnapot!

A hét utolsó napján ideje, hogy egy kicsit lelassítsatok, és magatokkal foglalkozzatok. Nem szükséges ehhez drága masszás és költséges terápia, vannak olyan egyszerű, környezettudatos és otthon is megvalósítható praktikák, amikkel feltöltődhettek az új hétre.

Az Eco-Age bemutatott néhány trükköt, amikkel még tökéletesebb lesz a SelfCareSunday, azaz a Törődj magaddal vasárnap.

Természetes fogkrém

Íme egy recept, melynek eredménye hosszabb ideig tart majd, mint a vasárnap. Készítsetek természetes alapanyagokból fogkrémet!

Amire szükségetek lesz:

  • 1/2 evőkanál kókuszolajat
  • 2 evőkanál szódabikarbóna
  • 10 csepp élelmiszer-minőségű borsmenta illóolaj
  • Egy üveg.

Egyszerűen keverjétek össze mindet, töltsétek be a pasztát az edénybe, és készen is van a fogkrém.

Kókuszolajos, kávés testradír

Próbáljátok ki az őrölt kávéval, durva sóval és olvasztott kókuszolajjal kikevert testradírt. Használjátok hetente kétszer az elhalt hámsejtek eltávolítására és a vérkeringés fokozására.

Kurkumás arcmaszk

Ez egy szuper könnyű, két összetevős, természetes arcmasszázs, amely antioxidánsokat tartalmaz.

Amire szükségetek lesz:

  • 2 evőkanál aloe vera gél
  • 1 teáskanál kurkuma.

Keverjétek össze, kenjétek az arcotokra, és hagyjátok hatni, amíg meg nem szárad (kb. 10-15 perc), majd óvatosan mossátok le.

Forrás:
Depositphotos