11 mondat, amit soha ne mondjatok egy depressziós embernek

Jelek, hogy a depresszió a küszöbön van

Télen minden sokkal nehezebb: hideg van, sötét, és eltűnnek a színek a világból. Vigyázzunk ne csak testünk, de lelkünk épségére is!

A WHO felmérése szerint a világon 350 millióan küszködnek depresszióval, s ez a szám folyamatosan nő. Ha az alábbiak közül háromnál több jellemző ránk, akkor elképzelhető, hogy minket is kezd beszippantani a sötét oldal.

  • Már nem leljük örömünket azokban a dolgokban, melyeket régen még a legnagyobb élvezettel végeztünk, ez sosem jó jel. Persze nem vészes, az is lehet, hogy csak változunk, vagy változik az ízlésünk, mindenesetre gondolkozzunk el rajta.
  • Ha mostanában feltűnően megváltoztak az evési szokásaink, nincs étvágyunk, vagy pont ellenkezőleg, túl sokat eszünk, akkor elképzelhető, hogy lelki tényezők, változások, kezdődő depresszió áll a háttérben.

Olvassátok tovább a cikket.

Forrás:
iStock