Egy kellemes fürdő megnyugtat és ellazít a nehéz nap után, és az illóolajokkal fokozhatjátok a relaxálás élményét. Nem mindegy azonban, hogy hogyan alkalmazzátok, és melyik illatot választjátok a fürdőhöz.
Az illóolajok csodálatos illatúak, és mindegyik saját gyógyító tulajdonságokkal bír. Mielőtt azonban a fürdővizetekhez adnátok, az alábbiakat érdemes tudnotok róluk. Nem minden esszenciális olaj alkalmas a fürdőhöz, némelyik ugyanis irritálhatja a bőrötöket vagy a szemeteket.
A Mind Bodygreen szakértője szerint hordozóolajjal, például kókuszolajjal vagy jojoba olajjal használjátok az illóolajokat, vagy a bőrötök védelme érdekében adjatok a fürdővízhez fürdősót.
Az alábbi olajokat ne használjátok a fürdőtökhöz:
- Fekete bors
- Borsmenta
- Kasszia
- Mentol
- Fahéj és fahéj kéreg
- Szegfűszeg
- Kámfor
- Oregánó
- Kakukkfű.
Szerencsére még hosszabb az illóolajok listája, amelyeket hozzáadhattok a fürdőtökhöz:
- Bergamott
- Mirha
- Ilang-ilang
- Zsálya
- Rozmaring
- Szantálfa
- Citromfű
- Római kamilla
- Fenyőtömjén
- Levendula
- Rózsa
- Jázmin
- Bazsalikom
- Majoránna
- Kardámom
- Eukaliptusz
- Vad narancs
- Grapefruit
- Muskátli
- Borókabogyó
- Lime
- Cédrusfa
- Ciprus.
