Raw till 4 - az új vegán diéta étrend amivel sokat lehet fogyni

Raw till 4 – az új vegán őrület, amivel sokat lehet fogyni

Nemcsak hogy teljesen növényi alapanyagokat esznek az új táplálkozási irányzat követői, de délután 4-ig csak nyerset, abból viszont bármennyit, és degeszre is eszik magukat gyümölcsökkel, turmixokkal, zöldséggel és salátával - és fogynak, szépek és ragyogóak. A raw till 4 mozgalomnak egyre több követője van, de nem biztos, hogy mindenkinek ajánlott.

A diétát Freelee, egy ausztrál lány találta ki, akinek súly és bőrproblémái voltak, és ezért tisztítókúrába kezdett, és egy hónapig csak banánt evett. Csodálatos módon a bőre megtisztult, és ki gondolná: 20 kilót fogyott, emellett kiegyensúlyozott és energikus lett.

Nem állt vissza a kúra után sem a normál étrendre, hanem kikísérletezte azt az étrendet, ami a számára megfelelő.

Ez pedig vegán, mentes minden állati alapanyagtól, délután 4-ig csak nyers gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt, 4 után viszont gyümölcsöt már nem, csak zöldséget, illetve hüvelyeseket, gabonát, tésztafélét, természetesen főzve. Képeket nem mentünk le innen-onnan, mert jogellenes, de a történet igaz - a linkekre kattintva megtalálható, és érdemes is meglesni, mert meggyőző.

A folytatáshoz kattintsatok ide >>>

Forrás:
Depositphotos