iroda

Munkahelyi szieszta? Ezért kellene rendszeresíteni a délutáni “powerszundit”!

Az idő pénz, szoktuk mondogatni. Talán ez az oka annak, hogy az emberek sokszor teljesen figyelmen kívül hagyják az alvásigényüket, és fáradtan, zombiként dolgozzák végig a napot, ahelyett, hogy ebédszünetben beiktatnának egy-egy “powerszundit”.

Mindenki, aki tart otthon házi kedvencet, tudja, hogy az állatok napközben több ilyen csendes pihenővel húzzák ki a napot. Róluk kéne példát vennünk, hiszen nem véletlen teszik ezt, nyilván tudat alatt tisztában vannak a csendes pihenő főbb előnyeivel. Íme, 13 előny, amitől biztosan te is powerszundit akarsz majd tartani minden nap!

  • A figyelmed megnő.
  • Hatékonyabban fogsz utána dolgozni.
  • Megőrizheted vele a fiatalos külsőd.
  • Jó hatással van a gyors felfogásra.

A többi előnyért kattintsatok ide >>>