10 tipp: így lesz buja és bokros a bazsalikom!

Tíz gyógynövény, amitől jobb lesz az életed (1. rész)

A tudatos táplálkozás elengedhetetlen részét képzik a gyógynövények. Ezek a srácok többek egyszerű köretnél, megtöltik az élteleket friss ízekkel, ami pedig hab a tortán: rengeteg hasznos tápanyagot tartalmaznak. Vegyünk sorra párat!

Bazsalikom

Tíz-gyógynövény-bazsalikom
Tíz-gyógynövény-bazsalikom
Forrás:
Fyouture

Ez a nyári növény rengeteg rozmaringsavat tartalmaz, melynek gyulladáscsökkentő hatása megelőzheti szívbetegségek kialakulását. Mozzarellával és paradicsommal kiváló.

Metélőhagyma

Tíz-gyógynövény-metélőhagyma
Tíz-gyógynövény-metélőhagyma
Forrás:
Sport4you

A hagyma és a fokhagyma kifinomult unokatestvére, aki rengeteg kvercetint tartalmaz. Daganatos megbetegedésekkel is képes felvenni a harcot. Ecetes krumplisalátára szórva nyújt valódi élményt.

A cikk folytatását a sport4you.hu oldalán lelitek.