Intő jelek, hogy túl sok alkoholt iszunk

Libidó problémát okozó ételek és italok

Abban bizonyára mindannyian egyetérthetünk, hogy a libidó csökkenése frusztráló és kellemetlen élmény. Sok oka lehet ennek, köztük a stressz, a párkapcsolati feszültség, de okozhatja a nem megfelelő táplálkozás is. Sőt, akadnak kifejezetten olyan ételek és italok, amik direkt is befolyásolhatják a libidódat.

Az alkohol

Amíg a mérsékelt alkoholfogyasztás általában jó hatással van az emberek libidójára, a túlzott vagy rendszeres italozás éppen ellentétes hatást vált ki. Akad, akinél megszünteti vagy gyengíti az erekciót, és akad akinél meggátolja az orgazmust is.

alkohol
alkohol
Forrás:
istock.com

Sajtok

Bár a legtöbb ember étrendjének alapvető eleméről beszélünk, szem előtt kell tartani, hogy az olcsóbb, gyengébb minőségű sajtok többsége hormonkezelt állatok tejéből készül, ami könnyen összezavarhatja saját hormonháztartásunkat.

sajt
sajt
Forrás:
pixabay

Konzervek

Ha az ember sok konzervet eszik, az magas vérnyomáshoz vezet, ugyanis a tartósításra használt nátriumnak ez az egyik fontos élettani hatása. Ez pedig hosszú távon árt a libidónknak is.

Konzerv
Konzerv
Forrás:
Pixabay

A cikk folytatását a Sport4you.hu oldalán olvashatjátok.