futás lány nyújtás

Hobbisportolók figyelem! A porckopás téged is érinthet!

Sokan az idős korral kapcsolják össze az ízületi fájdalmakat, pedig a porckopás nemcsak az idősebbeknek, de a fiatalabbaknak és a hobbisportolóknak is megkeserítheti az életét. Tudunk rá megoldást!

Sokan szednek a már kialakult ízületi fájdalomra glükozamin tartalmú gyógyszert, gyógyhatású készítményt – porcerőt, cápaporcot vagy kagylóport. Azzal azonban nem mindenki van tisztában, hogy már jóval a fájdalom előtt érdemes elkezdeni – mert megelőzni egyszerűbb a bajt, mint gyógyítani.

térd
térd
Forrás:
Sport4you

Ha elhatároztad, hogy ettől kezdve intenzívebben fogsz sportolni, akkor mindenképpen fontold meg valamelyik porcerősítő készítmény használatát! Ezek hatását így írhatjuk le: minden glükozamin molekula három vízmolekulát köt magához, és ezzel segíti a porcszövet vízzel való telítettségét. A porcszövetnek nincs saját vérellátása, így sejtjei csak vízben dús szöveten keresztül tudnak tápanyagokhoz hozzájutni.

A cikk folytatását a sport4you oldalán lelitek.