jóga felszerelés típusok

Életmódváltáshoz nem kell megváltoztatni mindent, de vannak jótanácsok amiket érdemes megfontolni.

Ahelyett, hogy állandóan a hűtőt nyitogatod és az üzletekben is az édességes sor közepén állsz, inkább olvasd el ezeket az idézeteket és gondolj arra, egyszer hálás lesz a szervezeted, amiért most vigyázol rá! Napi motiváció:

Minden földi boldogság alapja az egészség. (Leigh Hunt)

healthy-sign
healthy-sign
Forrás:
sport4you

Ötszáz kalóriát megenni öt percig tart. Elégetni ugyanazt, két óráig. (Anonymous)

Ha egészséges ételeket tartasz a hűtődben, egészségesen is fogsz étkezni! (Errick McAdams)

Ne a saját sírod ásd a késsel és a villával! (angol közmondás)

A cikk folytatását a sport4you oldalán lelitek.