Vous

Cimke: alvás

Hoppá! A lakhely az alvási szokásokat is befolyásolja

Na ne! Ez az 5 legnagyobb tévhit az alvásról Hallottátok már?

fáradtság kialvatlanság Tom és Jerry

Hosszú volt az éjszaka? Így éljétek túl a napot – fitten és ébren! Felejtsétek el a kávét!

alvás disney csipkerózsika hercegnő

Hallottatok már a rejtélyes alvókórról? Narkolepsziával élni egyáltalán nem könnyű Figyeljetek a tünetekre!

alvas-pihenes-agy

Mennyiség kontra minőség – a sok alvás is lehet káros? Jóból is megárt a sok!

telefon digitális detox

Esték kék fény nélkül? – 7 napig a pihentető alvás nyomában jártam Vajon jobban alszunk, ha mellőzzük a telefonunkat? Elmesélem!

edzés nyújtás torna

Hogyan segíti az alvást a rendszeres edzés? Eláruljuk! Sportcipőket fel!

Walk and talk, rágó, és elegendő alvás – kalóriaégetés a sporton túl

Walk and talk, rágó és elegendő alvás – kalóriaégetés a sporton túl Mert a kicsi igenis számít!

idos-kutya-labrador

Együtt alszom a kutyámmal – mi a baj ezzel? Megosztó kérdés még a kutyások közt is