Vous

Cimke: edzés

street-dancer-2602633_1920

Street Workout: Divatos, látványos, de egyáltalán nem gyerekjáték! Játéknak tűnik, de nehezebb, mint gondolnád

edzés futás sport

Újabb tanácsok a Ring Run futóversenyre készülőknek Tíz trükk, amitől jobb futóvá válhatsz!

gyölcsös-túró-768x722 (1)

A tíz legjobb edzés előtti harapnivaló! Energiafalatok, ha fogy az erő

plank gyakorlat

Így válhatsz három egyszerű lépésben a plank mesterévé! Ti már a plank mesterei vagytok?

edzés kettlebell guggolás

Ha már unalmas az átlagos edzés a konditeremben válts izgalmasabb megoldásra: SPÁRTAI TRÉNING Sokoldalú és erőssé tesz

ébredés alvás nassolás nyaralás

Nem tudsz felkelni hajnalban edzeni? Segítünk! Mindenki mumusa

síelés

Síelni mentek, de nem hagynád ki a megszokott tréningeidet sem? Pár tipp, mire figyeljünk magaslati edzések közben

hétvége

Sportolók hétvégéje: néhány ötlet vasárnapra, ami segít egész hétre Fogadjátok meg ezeket a tippeket!