Vous

Cimke: kalória

séta

Ennyit kell sétálnotok, ha fogyni szeretnétek Ne gondoljátok, hogy nincs értelme a testmozgásnak

Sport előtti dilemma: enni vagy nem enni? egészséges reggeli müzli

Szabaduljatok meg a pluszkilóktól 3 egyszerű lépésben Étrend, mozgás, alvás

kád

A nap legjobb híre: egy forró fürdő annyi kalóriát éget, mint egy félórás séta Hurrá!

saláta étel

Mennyi kalóriát kell fogyasztanunk ahhoz, hogy fogyni tudjunk? Itt a válasz! Nos...

reggeli-fahejas-gabonapehely copy

Vigyázat, így már minden relatív: 6+1 reggeli és meglepő kalóriatartalmuk Jobb az egészségesebb? Minden relatív!

Walk and talk, rágó, és elegendő alvás – kalóriaégetés a sporton túl

Walk and talk, rágó és elegendő alvás – kalóriaégetés a sporton túl Mert a kicsi igenis számít!

kaloria1 copy

Ne legyetek tévedésben: a kalória éltető energia, de nem mindegy, milyen formában Legyen barát, ne ellenség!

séta kirándulás túra

Sétáljátok le a kalóriát – hatékonyabb, mint gondolnátok! A legolcsóbb és legkellemesebb sport