joy vous fejlec_nagy

3 ok, ami miatt naponta kellene ölelkeznetek

Az ölelkezés sokkal, de sokkal egészségesebbé tesz, tudtátok? Ráadásul akkor se kell aggódnotok, ha szinglik vagytok: ez nem azt jelenti, hogy olyannal kellene ölelkeznetek, akibe szerelmesek is vagytok, lehet ez egy barát, egy haver, egy rokon vagy egy állatka! De mutatjuk is, miért olyan hasznos az összebújás.

1. Csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát

Az ölelkezés alatt oxitocin szabadul fel, ami bizonyítottan segít megelőzni a különböző szívbetegségek kialakulásának veszélyét. Nem mellesleg csökkenti a stresszszintet, a vérnyomást és az idegességet. Ráadásul már 20 másodperc ölelkezés egy teljes napra javítja a hangulatotokat!

De még van két nyomós érvünk az ölelés mellett, ezekért kattintsatok IDE!

joy vous_11

JOY & VOUS

JOY.hu és a VOUS.hu stratégiai együttműködést kötöttek. Naponta olvashatjátok a JOY.hu szerkesztőinek, szerzőinek cikkeit nálunk, és fordítva: a VOUS szerkesztői és szerzői is vendégszerzősködnek a JOY.hu-n. 

Keressétek őket itt, kövessetek bennünket ott!