Virágfürdő

Így használjátok az illóolajakat a relaxáló fürdőhöz

Az illóolajak használatánál az első és legfontosabb szempont, hogy ne csepegtessétek őket közvetlenül a fürdővízbe, mert bőrirritációt okozhatnak. Mutatunk néhány tippet, és illóolaj keveréket a biztonságos és nyugtató fürdőhöz.

A hűvös időben mi sem esik jobban a nap végén, mint egy jó forró fürdő. Ez akkor lehet még jobb, ha a nyugtató illóolajokat is bevetitek, hogy oldjátok az egész napos stresszt. A Good Housekeeping gyógynövény szakértőjének tippjeivel biztonságos, irritációmentes és relaxáló fürdőt készíthettek magatoknak az illóolajak segítségével.

Hogyan használjátok az illóolajakat a fürdővízhez?

  • Ne csepegtessetek illóolajat közvetlenül a fürdővízbe, bőrirritációt okozhat. Az olaj nem oldódik fel a vízben, tehát közvetlenül a bőrötökre kerül fürdéskor.
  • Keverjétek össze hordozóolajokkal az illóolajokat. Vegyítsétek először kókusz-, jojoba-, napraforgó-, olívaolajjal.
  • Kerüljétek az alábbi illóolajokat a bőrirritáció miatt: fahéj, szegfűszeg, oregánó, sós, fűszeres, kakukkfű. A fürdőben használjatok inkább bőrbarát olajokat, mint a levendula, kamilla, rózsa.
  • Csak akkor adjátok hozzá az illóolajat, miután kiengedtétek a fürdővizet.
  • Vigyázzatok, az illóolajoktól csúszóssá válik a kád! Legyetek óvatosak, és a fürdő után mossátok át a kádat például szódabikarbónával.

Illóolaj kombinációk:

Hangulatjavító fürdő

  • 5 csepp citrom
  • 3 csepp rozmaring
  • 2 csepp linalol
  • És egy teáskanál hordozóolaj.

A fáradt izmokra

  • 5 csepp majoránna
  • 4 csepp citromfű
  • 3 csepp levendula
  • És egy teáskanál hordozóolaj.

Relaxáló fürdő

  • 5 csepp levendula
  • 4 csepp kamilla
  • 3 csepp fenyőtömjén
  • És egy teáskanál hordozóolaj.
Forrás:
iStock