Aki az édes reggelit kedveli, nincs könnyű dolga, ha cukor nélkül, egészségesebben szeretné indítani a napot, mert a készen kapható müzlik, granolák, reggeliző pelyhek, joghurtos italok, lekvárok mind tartalmaznak jelentős mennyiségű hozzáadott cukrot. Azért nem lehetetlen kihívás, ehhez adunk néhány ötletet, ami nemcsak egészséges, de isteni finom is!
A legfrappánsabb megoldás a házi granola, ami előre elkészíthető, így villámgyorsan egészséges reggelit kanyaríthatunk belőle egy kis (növényi) tejjel, de nassolnivalóként is nagyon finom csak úgy magában elrágcsálva...
Forrás:
Színek és virágok
