A Mind Bodygreen szakértője szerint a „hogy segítsek” kifejezés a családi problémamegoldás egyik alappillére lehet. Ezáltal nemcsak a felnőtt családtagokat, de a gyerekeket is bevonhatjátok a feladatok megosztásába. Az oldal egy szülői példát is említ, az egyik New Jersey vállalat vezetője kisbabája megszületése után egy listát tűzött ki a hűtőszekrényére a mindennapi teendőiről (mosás, mosogatás, főzés, stb.). A hozzájuk vendégségbe érkezőktől az újdonsült anyuka nem várt ajándékot, hanem arra kérte őket, hogy azzal ajándékozzák meg, hogy kihúznak egy-egy teendőt a listáról, ezzel segítve mindennapjait a babával.

• Osszátok meg párotokkal az otthoni szerepköröket: ki a felelős a ház tisztaságáért, a gyerekekről való gondoskodásért, a vásárlásért, stb.
• Beszéljetek a stresszesebb időszakokról.
• Ha már tudjátok, hogy partnereteknek szüksége van segítségre, tegyétek fel a kérdést: hogy segítsek?
• Ha a gyerekek már elég idősek, vonjátok be őket is a kisebb ház körüli feladatokba.
• Ha nem érkezik magától a segítség, kérjétek, szóljatok párotoknak, hogy segítsége van szükségetek.

Forrás:

iStock