gyömbér

Készüljetek gyömbérrel a télre!

A gyömbér fűszeres íze mellett olyan egészséges tulajdonságokkal rendelkezik, amit érdemes kihasználnotok a téli szezon közeledtével. Egy forró gyömbéres gyógytea jót tesz az emésztésnek, az immunrendszernek és a fogyókúrának is.

A Good Housekeeping összegyűjtötte a gyömbér 8 olyan előnyét, melyet érdemes megismernetek. Fogyasszátok gyógyteaként elkészítve, vagy ételek, nassolnivalók fűszerezéséhez.

  1. Csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát
  2. Természetes módszer a menstruációs fájdalmak enyhítésére
  3. Természetes gyulladáscsökkentő szer: antioxidánsokat tartalmaz.
  4. Gyomorrontásra is kiváló: enyhíti a hányingert és a gyomorpanaszokat, segíti az emésztést.
  5. Reggeli rosszullét ellen: a terhességgel járó reggeli rosszullét enyhítésére is alkalmazható.
  6. Segít megelőzni a szívbetegségek kialakulását
  7. Csökkenti a rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát
  8. Segít a fogyásban: nem csodaszer, de az egészséges, kiegyensúlyozott étrend más komponenseivel együtt hozzájárulnak a súlycsökkenéshez.
Forrás:
Depositphotos