futás

A futáshoz idő is kellene

A rohanó világban, a dolgos mindennapokban nehéz időt szentelni azokra a dolgokra, amiket igazán szeretünk. De ha valamit tényleg akarunk, akkor bizony mindig van rá idő! Márpedig mi akarjuk, hogy legyen!

1. Fuss egy barátoddal!

Beszéljetek le egy időpontot és induljatok meg. Sokkal jobban fogod magad tartani a már előre lefixált találkozóhoz, edzéshez, ha ketten mentek. Hiszen itt nem csak magadra, hanem a barátodra is tekintettel kell lenned!

2. Ki korán kel… Az elmehet futni!

Állítsd be egy órával korábbra az ébresztőt és meg is van oldva a dolog! Mielőtt kifogásokat keresnél, hogy akkor kevesebbet fogsz aludni és fáradt leszel, itt egy másik tipp: este feküdj le előbb!

Olvassátok tovább a cikket ITT!

Forrás:
pixabay