zt eddig is tudtuk, hogy az úszás sok jótékony hatással bír, de mi most összeszedtük nektek a legfontosabb előnyeit. Lássuk!
Elűzi a mindennapos stresszt!
bimba_premia1-600x302
Forrás:
sport4you
Az úszás segít, hogy könnyebben épülj fel más sérülésekből is.
A fogyni vágyóknak kifejezetten ajánlott, mivel a súlyvesztésben is segédkezik. Előnyös testformát ad.
Minden egyes izmodat átmozgathatod vele.
