A nyár csak lassan közeleg. De az úszást nem csak strandolás idején lehet kipróbálni, sokak szerint ez a legegészségesebb rekreációs sport. Ráadásul ez az egyetlen sportág, amit azért is fontos készség szinten elsajátítani, mert a rutin életet menthet. Mi most az egészségügyi oldaláról közelítjük meg az úszást.
Azt eddig is tudtuk, hogy az úszás sok jótékony hatással bír, de mi most összeszedtük nektek a legfontosabb előnyeit. Lássuk!