Vous

Cimke: testmozgás

Hargitai Alexandra

melo2

Kiégtem, felmondok. Vár az új életem Nem szeretnék azok közé az emberek közé tartozni, akik úgy maradnak a munkahelyükön, hogy utálják azt.

egyensúly

Hajnali edzés és turmix, vagy pizza és sör – Avagy lehet egyáltalán egyensúlyban élni? A nagyratörő tervek aztán gyakran csak elméleti síkon maradnak, vagy igazán hamar felejtésbe merülnek, hogy aztán pár hónap után újra felüssék fejüket. Miért nem sikerül azonban soha hosszútávon kitartani a célok mellett?

Tudatos étkezés edzés mellett

Mit egyek edzés előtt? Mit egyek utána? – 5 dolog, amit megtanultam, mióta személyi edzőhöz járok Márpedig enni muszáj!

karácsony edzés

Két ünnep között dolgoznád le a karácsonyi pluszkilókat? Ennél nagyobb hülyeség nem létezik! :-O

edzőterem lány

4 motiváló ok, amikért érdemes edzőterembe járnod Számtalan előnye van annak, hogy edzőterembe járj, ezért ha még nem kezdtél el, ideje belevágnod, ha pedig manapság hanyagoltad a mozgást, most megkapod azt a motiváció löketet, amire szükséged van.

Vous negyzetes 577x577 (1)

A Ring Run Race 2021 futóverseny teljesítése a cél? Három dolog, amitől magabiztosabb futó leszel! A Ring Run Race 2021 futóverseny teljesítése a cél? Három dolog, amitől magabiztosabb futó leszel!

kőszikla has videó részlet

Hogyan tűzd ki a céljaidat? Így könnyebben tudod rávenni magad a testmozgásra! Könnyebb, mint hinnéd

Edzés közben a tréner gyereke simán betotyog a képbe – Ilyen az, ha anya online tornázik

Ilyen sporttal kezdd újra a mozgást! Engedd meg magadnak az egészséget