Két dolgot hallunk állandóan: fogadjuk el magunkat, barátkozzunk meg a testünkkel, de persze sportoljunk nagyon sokat és étkezzünk egészségesen. Én ezidáig azt gondoltam, a kettő együtt nem megy. Mert vagy otthon majszoljuk a csokit a kanapén, vagy az edzőteremben élünk. Abban szerintem egyetértünk, hogy egyik sem normális. El kell fogadjuk magunkat, de amit lehet, meg kell tennünk annak érdekében, hogy a maximumot hozzuk ki a testünkből. Olyan Insta-lányokat mutatok nektek, akik ezt nagyon profin művelik, kötelező őket bekövetni.
Adrienne Koleszar
A német csajszi 31 éves fitneszimádó bikinimodell. Nagyon hétköznapi dolgokat csinál, amellett, hogy versenyszerűen építi a testét. Finomakat eszik-iszik, mégsem viszi túlzásba.
Oatmeal Queen – Zabkása-királynő
Róla már biztosan hallottatok. Kriszti több mint 15 kilót fogyott csak edzéssel, de nem találta magát így sem túl vonzónak. Ahogy ő fogalmaz „deszka” volt, és amit izomnak hitt, valójában csak a csont volt. Így visszatért az evéshez, de csak egészséges alapanyagokból főz.
Naturally Ariana
Ahogy már a neve is sejteti, Ariana csupa-csupa természetesség. Német élet- és ételblogger. Imád jógázni és enni. Ínycsiklandó, amiket készít. Kövessétek be és csekkoljátok.
Lisacoconut
Az Amszterdamban élő lány pilates-oktató, imád egészségesen élni. Annyira jó kajákat tölt fel az oldalára, hogy biztos ti is egyből megkívánjátok. Ja, természetesen csupa egészséges hozzávalókból.
