Persze, az nem mindegy, milyen csokit választotok. Az a csoki, ami immár az orvosok által is bizonyítottan jó hatással van az egészségünkre, minimum 70%-os kakaótartalmú étcsokoládé. Ez az édesség jó a szívnek, a vérkeringésnek és az agyunknak is, illetve bizonyos sejtések alapján több betegség esetén, például autizmus, cukorbetegség, Alzheimer-kór, sőt, általában az öregedés esetén is előnyös folyamatokat indíthat el – írja a Telegraph. Következzen is 5 ok, ami bizonyítja, hogy a csokoládé egészséges!
1. Jót tesz a szívnek és a vérkeringésnek
Egy friss tanulmány szerint az étcsokoládé segít visszaállítani az erek rugalmasságát, és megakadályozza, hogy a vérsejtek a véredények falához tapadjanak. Ezáltal pedig segít az artériák eltömődésének megelőzésében.
2. Jó a bőrnek
Az étcsokoládéban fellelhető flavonoidok megvédhetik a bőrt a Nap károsító hatásaitól. Sőt, arcpakolást is készíthettek belőle, ami hidratálja és megszépíti a bőrötöket.
3. Segíthet a fogyásban
Igen, jól olvassátok! Will Clower neurológus szerint ha étkezés előtt 20 perccel egy kocka étcsokit hagyunk a nyelvünkön elolvadni, egy idő után bizonyos agyi hormonjaink a következő szavak kiejtésére fognak ösztönözni bennünket: „Tele vagyok.” Emiatt pedig kevesebbet fogunk enni.
4. Boldogabbak lesztek tőle
A csokoládé feniletilamint tartalmaz, amit például szerelembe esésnél termel még a szervezetünk. Ez az agyunkat endorfintermelésre sarkallja, amely a boldogságunk kiteljesítésében segédkezik.
5. Az agy működését is segíti
A flavanoidok bizonyos sejtések szerint az idősebb emberek memóriazavarait is enyhíthetik, valamint az étcsokoládé gyulladáscsökkentő hatása az agyrázkódáshoz hasonló sérülések kezelésében lehet a segítségünkre.
Receptverseny: keressük a legjobb csokis receptet!
A csokis desszertek megunhatatlan kedvencek, ezek legjavát szeretnénk most összegyűjteni, megosztani minél több emberrel. A receptversenyen bárki indulhat saját receptjével, akár többel is, hogy nagyobb legyen a nyerési esélye. A részletekért kattintsatok ide!
