A bőrötökön bizony meglátszik minden, amit esztek és isztok. Nemcsak az olajos magvak és a fűszeres ételek fogyasztása okozhat látható problémákat, hanem az alkohol is. Bepirosodik a bőrötök, a pórusaitok kitágulnak, ráncok keletkeznek a szem alatt, kiszárad a bőrötök – írja az Allwomenstalk.
Ha ezeket tapasztaljátok magatokon, akkor kövessétek a következő lépéseket!
Szünet
Legalább négy napig ne fogyasszatok alkoholtartalmú italokat. Ennek minden héten így kellene lennie, és egymást követő napokon ne igyatok alkoholt.
Cukor
Ha már alkoholizáltok, legyen minél tisztább az italotok. Ne legyen benne semmiféle hozzáadott cukrot tartalmazó üdítő.
Bor
Ha borozgatós estét terveztetek, akkor a fehér helyett inkább a vörösbor mellett döntsetek. Sok antioxidánst és magnéziumot tartalmaz, így sokkal kevésbé káros, mint a fehérbor.
Hidratáltság
A legtöbb jel, ami kialakul a bőrötökön, a bőr szárazsága miatt van. Ezért minden alkoholos ital után igyatok egy pohár vizet, így megelőzhetitek a kiszáradást. Arról nem beszélve, hogy a másnap is elviselhetőbb lesz.
