Ha ti sem tudtok ellenállni a finom fogásoknak, és előfordult már veleltek – főleg az ünnepek alatt –, hogy túlettétek magatokat, akkor először is törekedjetek, hogy ez ne forduljon elő. Ne legyetek mohók, de ha már megesett a baj, akkor ezt tegyétek!
Az ünnepek alatt ki tudna ellenállni a finomabbnál finomabb ételeknek? Nem elég, hogy édesanya is rogyásig pakolja az asztalt, ott van még a nagyi menüje, ami aztán tényleg eteti magát. Bizonyára veletek is előfordult már, hogy szedtetek még egy kört a töltött káposztából, hiába: már csak a szemetek kívánta.
Hajlamosak vagytok a túlevésre? Nyugi, nem veletek van a baj!
Az esti buli után leszaladt egy (kettő, három…) szelet pizza hazafelé, és most borzasztó lelkiismeret-furdalás gyötör benneteket? Nyugi, semmi baj nincs ezzel! Összegyűjtöttünk három mítoszt a túlevés jelenségről, amit itt az idő örökre elfelejteni.
A cikk folytatása ITT jön!
Ez van karácsonykor, húsvétkor, de elég hozzá egy átlagos hétvégi családi összejövetel, hogy túlegyük magunkat. Ilyenkor aludni talán még rosszabb, mint üres hassal, és akkor a kajamásnapról ne is beszéljünk.
Szörnyen rossz érzés!
A koplalás viszont nem jó megoldás, ezért adok pár tippet, hogy mit egyetek kajamásnap, hogy helyreálljon a gyomrotok!
