Sziasztok, VOUS-lányok! Mint ahogy azt már egy korábbi cikkben írtam, szeretnélek titeket „kihívni”, és mivel sok volt a pozitív visszajelzés, úgy tűnik, hogy akkor elsejétől bele is vágunk az VOUS újévi alakformáló kihívásába. 

Készítettem egy csoportot, bárki csatlakozhat, aki úgy érzi, hogy szeretné megpróbálni teljesíteni a feladatokat. Amit a csoporttól kaphattok:

• maguk a feladatok
• motiváció
• társak, akik segítenek teljesíteni a célt

Illetve ti is kihívhattok másokat, hívjátok meg őket, hogy csinálják veletek együtt! Én biztosra tudom például, hogy akit meghívok, az az anyukám. (Hajrá, Anya!)

Szóval ha szeretnétek csatlakozni, keressetek rá a csoportra: VOUS újévi alakformáló kihívás, de ide kattintva is megtaláljátok. 

Addig is itt az egyik kedvenc hasizom-erősítő videóm: