Fűszer vagy gyógynövény?

Tíz gyógynövény, amitől jobb lesz az életetek (1. rész)

A tudatos táplálkozás elengedhetetlen részét képzik a gyógynövények. Ezek a srácok többek egyszerű köretnél, megtöltik az élteleket friss ízekkel, ami pedig hab a tortán: rengeteg hasznos tápanyagot tartalmaznak. Vegyünk sorra párat!

1. Bazsalikom

Ez a nyári növény rengeteg rozmaringsavat tartalmaz, melynek gyulladáscsökkentő hatása megelőzheti szívbetegségek kialakulását. Mozzarellával és paradicsommal kiváló.

Forrás:
Sport4you

2. Metélőhagyma

Forrás:
Sport4you

Nézzétek meg a többi gyógynövényt is!