Vous

Cimke: mozgás

Hargitai Alexandra

5 jel, ami a mentális kiegyensúlyozottságra utal Látható jelei vannak annak, ha mentálisan kiegyensúlyozott vagy.

futás

Motivációs grafika – Így változhat meg a testetek a rendszeres futástól Kezdjetek el futni és mozogni még idén!

karácsony edzés

Két ünnep között dolgoznád le a karácsonyi pluszkilókat? Ennél nagyobb hülyeség nem létezik! :-O

Amberly 577x577 1

5 tipp, hogy ne akadjon ki az ünnepek alatt a mérleg nyelve Ha az idei ünnep után is a kívánt eredményt szeretnéd látni a mérlegen, fogadd meg az alábbi 5 tanácsot!

edzőterem lány

4 motiváló ok, amikért érdemes edzőterembe járnod Számtalan előnye van annak, hogy edzőterembe járj, ezért ha még nem kezdtél el, ideje belevágnod, ha pedig manapság hanyagoltad a mozgást, most megkapod azt a motiváció löketet, amire szükséged van.

protein-shake the pitch

Fehérje, az izmok és a fogyás legnagyobb támogatója Nem elég magában a mozgás – a táplálkozásunkat is hozzá kell igazítani.

kőszikla has videó részlet

Hogyan tűzd ki a céljaidat? Így könnyebben tudod rávenni magad a testmozgásra! Könnyebb, mint hinnéd

fogyás

Egy 37 éves nő mindössze 4 élelmiszerről mondott le, és 75 kilót fogyott Elképesztő!