Mihez kezdjen az ember lánya, he ebben a kánikulában nem szereti a fagyit, és már a limonádét és a jegesteát is nagyon unja? Nos, nem is hinnétek, mennyi minden van még, ami nyári, hűsítő finomságként ismert. Ráadásul némelyikük szerintem simán übereli a fagylaltot is! Hűtsétek magatokat velük reggel, délben, este, vagy csak úgy nassolásképpen!
Gyümölcslevesek
Ezek ugyanis hidegen a legfinomabbak. Színesek, zamatosak, üdítőek, hűsítőek, így igazán kár lenne kihagyni őket a napi étrendetekből. Egy tányér barackleves pirított mandulával, vagy egy adag meggyleves rendkívül szomjoltó és hűsítő hatással is bír.
Gazpacho
Ez a pirosas, sűrűbb nedű a spanyolok kedvenc nyári levese, ami nem csoda: hideg, főzni sem kell, tele van vitaminnal és rosttal, hűsít, frissít, sőt még karcsúsít is. Receptért kattintsatok ide, a Cookta oldalára!
Jeges smoothie
A gyümölcsös smoothie-k a legkönnyedebb finomságok, amikkel megajándékozhatjátok magatokat nyáron. Ha emellett még jeget is dobtok mellé, soha többé nem akartok a fagyi közelébe menni. Szuper smoothie-recepteket találtok tőlünk itt, de nyárra ezt a szivárványos verziót is elkészíthetitek!
Jégkása
Tavaly ilyenkor a VOUS-lányok eszüket vesztették, mikor megtudták, van az épületben jégkásakészítő gép. Napokig csak azt szürcsöltük, ám Nóri nem nyugdott, kifundálta, hogyan szürcsölhet otthon is színes, hűsítő jégkását. Pofonegyszerű receptjéért ide kattintsatok!
